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SLEEP FASTER
REACH A BETTER SLEEP
Morphee : a natural deep sleep.
Mindfulness & Sleep
Morphee contains more than 200 hundred mindfulness session
Fall asleep faster
with serenity
Reach a deep sleep
and get a restful sleep
Recharge your batteries
with a peace of mind
Wake up fresh
and enjoy the day
3 reasons why using Morphée
Effective
Lot of studies have shown benefits of mindfulness to reach a deep sleep easier and faster.
Disconnected
To be more effective Morphée is disconnected, without waves or screen.
Convenient
Morphée is nomadic : the wooden part can cover the product to protect the keys.
Morphée can be used with the battery.
- Follow MorpheeStay tuned about our news !
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Themes
All the sessions have been created by a team of sleepiness professionals,
managed by Florence Binay, sophrologist specialized in sleep troubles
The sessions help to relax the body and soothe the mental
This is the base for an easy, fast and deep sleep
Body scan
16 sessions
Body scan sessions help to move the
attention on the body.
It slows down the thoughts and relax
relax each part of the body
Respiration
16 sessions
These sessions help to relax by moving the
attention to the breath.
They calm the thoughts to fall
asleep peacefully
Mouvements
16 sessions
These sessions invite to lightly contract some muscles to feel them relax upon expiration.
They help to pay attention on sensations and relax tensions
Visualisations
16 sessions
These sessions brings you in a new universe :
beaches, mountains, or bicycle ride.
They help to disconnect by visualizing peaceful and pleasant situations
Rythm
16 sessions
These sessions, also named "cardiac coherence",
reduce the number of breathes per minute,
from 10 to 6.
It slows down the heartbeat, relax the body and
lead to a deep sleep
Naps
8 sessions
Ces séances débutent par un atelier de 4 minutes de relaxation. S’en suit un silence de 8 ou 20 minutes en fonction de la position de la clé “durée”. À la fin de ce temps, des sons d'oiseaux annoncent la fin de la sieste.
Nature sounds
8 sessions
Morphée contains 8 nature sounds, recorded in 3D.
With headphones these sounds let users be
completely immersed.
Sounds were recorded all around the world to the deliver the best different atmospheres (sea, jungle, beach, birds...
Order Morphée
Morphée is available only in French for the moment
Morphée (free shipment)
79,00 €
More than 200 hundred mindfulness sessions
Duration : 8 or 20 minutes
Voice : Man or Woman
You can also find :
- 16 cardiac coherence sessions
- 8 nature sounds in 3D
- 8 naps session - 8 or 20 minutes -
Morphée is nomadic (the wooden part can cover the keys)
It can be plug or use with battery
Free Delivery
Ships August 2018.QuantitéBientôt disponibleQuestions ?
Contact us!
The Camp : 550 rue Denis Papin, La Duranne, Aix-en-Provence.
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Your questions...
If you have more questions feel free to ask us at bonjour@morphee.co !
Can I use Morphée during days ?
The theme "Naps" allows to take a moment during the day to rest.
It also possible to listen other sessions during days to relax.
Is Morphée adapted to children ?
From 10 years children are able to use Morphée autonomously.
Younger they can listen sessions with the parents.
We sleep at two, how to use Morphée ?
Differents solutions :
- You can listen the session at two with the integrated speaker.
- You can plug your headphones.
- You can put Morphée on your mattress, close to the pillow, and listen quietly the session without bothering the person next
Can I use Morphée in transportations ?
Morphée is nomadic, the wooden part can cover the product to protect keys.
A battery is integrated, Morphée has an autonomy of 1 week with a daily use.
You can bring Morphée in transportations, at the hotel or even at work.
What is cardiac coherence ?
Cardiac coherence exercices help to decrease the number of breathes per minute, from 10 to 6.
It slows down the heartbeat and let you sleep faster and easier.
Are there enough sessions ?
Morphée has 210 sessions combination.
Like a music album, when the user likes a session he can listen it many times without any weariness.
Why don't your create a mobile app ?
The smartphone is considered by all the expert as the "worst enemy of sleep".
We developed a disconnected product, dedicated to the sleep.
Smartphones are useful during the day, but they are less during nights...
- They keep the user aware, as a notification can arrive at every moment, this is called hyper vigilance state
- It creates an agitation with the content consulted (social networks, news, sms...) unsuitable to a deep sleep
- It generates blue light, it stops melatonin secretion, also called "Sleep hormone", by giving the illusion to the body it's still day
Vos avis
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Une phrase ou deux décrivant cette partie. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet.- Le blogPensées, rêveries et méditations.Vous n'avez pas encore de billet de blog publié.
10 conseils pour bien dormir
Conseils dispensés par Caroline Rome, Sophrologue spécialisée sommeil et vigilance, attachée au centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris.
Préparer son sommeil
La préparation du sommeil a une grande importance. Il est utile, pendant la journée, de lâcher prise par moment en revenant à sa respiration abdominale et en relâchant les épaules.
Ces petits exercices peuvent se faire quelques secondes, à un feu rouge, dans un ascenseur, ou encore dans une file d’attente.
Eviter les écrans dans la chambre
Smartphones et écrans sont considérés par les experts comme les “pires ennemis du sommeil”. En effet les écrans génèrent de la lumière bleue qui bloque la sécrétion de mélatonine (hormone du sommeil). De plus, l’utilisation du smartphone au coucher crée de l’agitation mentale et maintient un état de veille.
Horaires fixes
De nombreuses études mettent en avant l’importance de la mise en place d’horaires réguliers de lever et de coucher sur la qualité du sommeil.
Il est recommandé de ne pas repousser le réveil de plus d’une heure le week-end par rapport aux horaires de la semaine.
Ne pas se forcer
Essayer de dormir à tout prix peut créer des tensions et générer du stress. Si vous sentez que votre agitation est trop importante, il vaut mieux ne pas aller au lit.
Le meilleur moment pour aller au lit est lors de l’apparition des stimuli :
- Bâillements
- Clignement des yeux
- Perte de concentration
- Légers frissons
Activité physique
De nombreuses études ont mis en avant le lien étroit entre activité physique et la qualité du sommeil. Celle-ci :
- Contribue à réduire l’anxiété en stimulant la production d’endorphines.
- Régularise les mécanismes de l’horloge interne, en produisant de la sérotonine.
- Génère un sommeil plus réparateur, la durée du sommeil profond étant augmentée après un exercice physique.
Attention, pour que l’exercice physique améliore le sommeil il doit être régulier. Il peut se faire en journée. Le soir, éviter la compétition ou une activité trop intense.
Nourriture
La chambre
L
M
N
Visuels "Morphée"
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